Στην τελευταία προπόνηση των Ελλήνων Κενταύρων Χαλκίδος, αντικείμενό μας αποτέλεσε η ισορροπία, η σταθερότητα και η αστάθεια επί ανωμάλου εδάφους. Δημιουργήσαμε συνθήκες προσομοίωσης τέτοιες που να επιτρέψουν την προπονητική αυτή δραστηριότητα.....
...στηριζόμενοι επί λίθων σε ένα ήδη κατηφορικό έδαφος!!!
Σκοπός μας ήταν να διατηρήσουμε τόσο την ισορροπία ταυτόχρονα με την συγκέντρωση στον στόχο.
Η προπόνηση συνεχίστηκε με ασκήσεις τόξευσης σε άλματα. Κινούμενοι στο ίδιο πνεύμα διατήρησης της συγκέντρωσης επί του στόχου θέσαμε νέα "εμπόδια" τα οποία και ξεπεράσαμε
Η άσκηση αυτή μας βοήθησε να κατανοήσουμε πως η κίνηση καλλιεργεί περαιτέρω την (αυτο)συγκέντρωση και την σημασία αυτής, καθότι το "πυρ και κίνηση" αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι σε συνθήκες πολέμου!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου