Εισάγοντας στην ισορροπία και την ιππική

    Στην τελευταία μας προπόνηση, οι Έλληνες Κένταυροι Χαλκίδος επιλέξαμε να ασκηθούμε σε ένα χωριό, μακριά απο την πόλη στην οποία εδράζεται η ομάδα. Έτσι βρεθήκαμε στους Καθενούς Ευβοίας την Κυριακή 29η Οκτωβρίου προκειμένου να ασκηθούμε τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην έφιππη τοξοβολία.

     Εκκινώντας το πρόγραμμά μας με παραδοσιακή τοξοβολία ασκηθήκαμε στην τόξευση επί μεσαίων αποστάσεων επικεντρωθήκαμε ωστόσο στην εν κινήσει τόξευση πραγματοποιώντας περιστροφές τοξεύοντας επί του στόχου. Η άσκηση αυτή αποσκοπεί στην βελτίωση της συγκέντρωσης και την καλλιέργεια του ενστίκτου, συστατικού στοιχείου της τοξοβολίας.

. Βέβαια δεν διστάσαμε να πραγματοποιήσουμε ασκήσεις καθήμενοι σε παρακείμενο ξύλινο πάγκο! 

 Και αυτό αποτέλεσε μία πρώτη επαφή, για το νέο μας μέλος τον Κωνσταντίνο, με την τόξευση σε καθιστή θέση, προετοιμάζοντάς τον για κάτι μεγαλύτερο όπως θα δούμε στην συνέχεια!

Μετά το πέρας της προπονήσεώς μας στην παραδοσιακή τοξοβολία ακολούθησε η έφιππη.

Και σε αυτόν τον τομέα, αφού ο αρχηγός του παραρτήματος επιχείρησε να βαδίσει και να καλπάσει τον ίππο του, επιδίωξε να φέρει σε μία πλέον κοντινή επαφή τον Κωνσταντίνο με την έφιππη τοξοβολία.

. Έτσι καθοδηγώντας τον βήμα προς βήμα πραγματοποίησε κύκλο προσέγγισης στον ίππο και εν συνεχεία ο Κωνσταντίνος επιδώθηκε στην ρηταγώγηση. Η ρηταγώγηση αποτελεί και ένα απο τα πλέον αποφασιστικά βήματα για κάποιον που επιλέγει να ασχοληθεί με την έφιππη τοξοβολία. Ο άνθρωπος καθίσταται, ως αρχηγός -και όχι αφεντικό- του ίππου οδηγός αυτού που με τόλμη και θάρρος οδηγεί τον σύμμαχό του ίππο εκεί που επιλέγει ο ίδιος να κατευθυνθεί.

Και στην άσκηση αυτή  φάνηκε μία άμεση πρόοδος από τον Κωνσταντίνο!

  Ιππεύοντας εν συνεχεία την Άρια, πραγματοποίησε ασκήσεις ισορροπίας σε αργό βάδην αλλά και σε ακινησία.

. Η ισορροπία μεθερμηνεύεται ως μία κατάσταση πέραν της σωματικής σε βαθύτερη πνευματική, την οποία ο άνθρωπος επιδιώκει να αποκτήσει σε συνεργασία με τον ίππο.

Η προπόνηση έκλεισε με έφιππη τοξοβολία για τον αρχηγό του παραρτήματος ο οποίος κάλπασε και τόξευσε ιππεύοντας την Άρια!

Ασκήσεις επί ασταθούς ισορροπίας

   Στην τελευταία προπόνηση των Ελλήνων Κενταύρων Χαλκίδος, αντικείμενό μας αποτέλεσε η ισορροπία, η σταθερότητα και η αστάθεια επί ανωμάλου εδάφους. Δημιουργήσαμε συνθήκες προσομοίωσης τέτοιες που να επιτρέψουν την προπονητική αυτή δραστηριότητα.....

...στηριζόμενοι επί λίθων σε ένα ήδη κατηφορικό έδαφος!!!

   Σκοπός μας ήταν να διατηρήσουμε τόσο την ισορροπία ταυτόχρονα με την συγκέντρωση στον στόχο. 

Η προπόνηση συνεχίστηκε με ασκήσεις τόξευσης σε άλματα. Κινούμενοι στο ίδιο πνεύμα διατήρησης της συγκέντρωσης επί του στόχου θέσαμε νέα "εμπόδια" τα οποία και ξεπεράσαμε

Η άσκηση αυτή μας βοήθησε να κατανοήσουμε πως η κίνηση καλλιεργεί περαιτέρω την (αυτο)συγκέντρωση και την σημασία αυτής, καθότι το "πυρ και κίνηση" αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι σε συνθήκες πολέμου!!!

Εκκινώντας μία νέα περίοδο δραστηριοτήτων!

   
        Σε ένα αρκετά δυναμικό πλαίσιο ξεκίνησαν οι προπονήσεις των Ελλήνων Κενταύρων Χαλκίδος.  Όχι μόνο χαρήκαμε με την εισαγωγή νέων μελών, όχι μόνο εξοπλιστήκαμε με νέα τόξα, αλλά απολαύσαμε την Κυριακή την άσκηση στην έφιππη τοξοβολία, φιλοξενούμενοι στον χώρο προπονήσεων ιππικής σε χωριό στους πρόποδες του όρους Δίρφυς.

   Το Σάββατο 14/10 πραγματοποιήθηκε η τακτική μας προπόνηση αφού είχαμε την χαρά να υποδεχτούμε ένα νέο μέλος το οποίο επέδειξε υπερβάλλοντα ζήλο για το αντικείμενο με το οποίο αποφάσισε να ασχοληθεί. Πειθαρχημένο και συγκεντρωμένο επί του στόχου κατάφερε άμεσα να μυηθεί στο πνεύμα της ομάδος μας. 

 

Αν και Οκτώβριος, εν μέσω φθινοπωρινής περιόδου και συνεπώς ευμετάβλητων καιρικών συνθηκών, το κλίμα  επέτρεψε την ομαλή διεξαγωγή της προπόνησης παραπέμποντας σε θερινή περίοδο.

Την Κυριακή 15/10 η ημέρα προοριζόταν ακόμη πιο δυναμική καθότι ακολούθησε προπόνηση στην έφιππη τοξοβολία. Στους πρόποδες του όρους Δίρφυς, στο χωριό "Καθενοί" Ευβοίας είχαμε την ευκαιρία να ασκηθούμε με τους ίππους τους οποίους μας διέθεσε ευγενώς για τον σκοπό αυτό μία Κυρία, με αξιοσημείωτη αγάπη, φροντίδα και ενδιαφέρον τόσο για τους ίππους της όσο και για τα παιδιά τα οποία προπονεί. 

   Χωρίς να χάσουμε στιγμή απο τον χρόνο μας, κατευθυνθήκαμε προς τους αξιολάτρευτους φίλους μας και ξεκινήσαμε την διαδικασία εξοικείωσης του ίππου με το τόξο!

Με θέρμη ακούσαμε την Κυρία αυτή να μας μεταφέρει μετά λόγου και πράξεως τα συναισθήματα αυτά. θέτοντας ως στόχο της όχι την μεγιστοποίηση των  οικονομικών απολαβών αλλά την ουσιώδη διδασκαλία της ιππικής και την μεταλαμπάδευση των ωφελημάτων τα οποία η ιππασία δύναται να προσφέρει. Ωφελήματα όχι μόνο για τον άνθρωπο αλλά και για τους ίππους, οι οποίοι έδειχναν να απολαμβάνουν την ευδαιμονία που επέρχεται με την αγαστή συνεργασία μεταξύ αυτού και του ανθρώπου.

Αμέσως ξεκινήσαμε να ιππεύουμε, να τροχάζουμε και να καλπάζουμε!

  

Και φυσικά να ασκούμαστε στην έφιππη τοξοβολία! 

Λειτουργώντας σε ένα πλαίσιο φυσικής εξοικίωσης του ανθρώπου με την φύση και τον ίππο, απολαύσαμε τα "θαύματα" που μπορεί να προκαλέσει η δύναμη της θέλησης και της αγάπης για την Φύση. Και μόνο μέσα σε ένα τέτοιο πλαίσιο θα μπορούσε η ομάδα των Ελλήνων Κενταύρων να δραστηριοποιηθεί. Και η συμπεριφορά των ίππων επιβεβαιώνει τα ως άνω λεχθέντα!

Εν μέσω Άνοιξης Φύσεως και Ηλίου!

Εν μέσω Αλκυονιδών ημερών, καθώς ο καιρός ανοίγει και η Φύση ενδύεται τα πλέον λαμπερά και ηλιόλουστά της χρώματα, η τελευταία μας προπόνηση δεν μπορούσε παρά να διεξαχθεί σε ένα κλίμα ευφορίας και ευδιαθεσίας.

Ο ζωοδότης και ανίκητος Ήλιος και η φερέκαρπος Φύση αποτέλεσαν αρωγούς της προπόνησης μας παρέχοντας τις ιδανικές συνθήκες για την ομαλή διεξαγωγή αυτής.

Πλήρως εναρμονισθέντες με τον φυσικό χώρο και απολαμβάνοντας όσα οφέλη η Φύση  προσφέρει, θα τολμούσαμε να πούμε ότι η τελευταία μας προπόνηση αποτέλεσε επιτομή ανάμεσα σε συγκέντρωση, ηρεμία, γαλήνη και ευδαιμονία...













...μεθυσμένοι στα χρώματα της Ημέρας.

Είθε λοιπόν η Γαία Θεά να είναι ες αεί πολύτιμος αρωγός και καθοδηγήτρια στο μονοπάτι που επιλέξαμε και διαβαίνουμε!!

Ενισχύουμε την γραμμή βολής!!

 

Για την ομάδα των Ελλήνων Κενταύρων κάθε νέα συμμετοχή αποτελεί ευχάριστο γεγονός, αναδεικνύοντας την διαρκή διάδοση της αρχέγονης πολεμικής τέχνης της ενστικτώδους τοξοβολίας σε έναν χώρο που προ πολλού έχει χάσει την επαφή με τις πατρώες παραδόσεις.

Πράγματι, η Ελλάδα αποτελεί έναν τόπο λίαν ευλογημένο μα και συνάμα θαλασσοδαρμένο εν μέσω μίας τρικυμίας πολιτισμικής κατάπτωσης και αξιακής κρίσης. Ο πάλαι ποτέ Άνθρωπος, με την σημασία που απέδωσαν οι σοφοί της αρχαιότητας κατέστη υπήκοος ενός αφύσικου κράτους που αποκόπτει τον πρώτο απο την Μεγάλη Μητέρα, από τον συνάνθρωπο, από το Όλον μέρος του οποίου αποτελεί και όχι επικυρίαρχο.

Και ακριβώς αυτήν την σχέση είναι που προσπαθούμε να αποκαταστήσουμε στους Έλληνες Κενταύρους, μία σχέση που μας συνδέει με ομογενείς αλλά ταυτόχρονα ετερογενείς χαρακτήρες μέσα σε ένα ομοούσιο περιβάλλον, του οποίου την ομοιογένεια έχουμε ακουσίως η εκουσίως αποποιηθεί.

Η ισορροπία στην οποία επιδιδόμαστε και την οποία επιδιώκουμε δεν αποτελεί μία στείρα σωματική διεργασία αλλά μία εξωτερίκευση εσωτερικής ισορροπίας την οποία θέτουμε ως Στόχο.

Εσωτερική ισορροπία συνεπάγεται μεγαλύτερη αυτοσυγκέντρωση, σωστή και βαθιά αναπνοή επιφέρει οξυγόνωση και εναρμονισμό με τον περιβάλλοντα χώρο.

Και καθώς η δράση αποτελεί στοιχείο ζωής επιδιώκουμε να παραμένουμε διαρκώς ζωντανοί ες αεί δρώντες!!!

Και φυσικά ως ομάδα, ως μία μεγάλη οικογένεια  χαμογελάμε και απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, μία στιγμή ευδιαθεσίας ως αποτέλεσμα όλων των προαναφερθέντων!!!

Μέχρι την επόμενη τακτική προπόνηση ευχόμαστε σε όλον τον κόσμο να επιδιώκει τους στόχους του και να απολαμβάνει τα οφέλη της Φύσης που απλόχερα προσφέρει!

Εκκινώντας την προπονήσεις για το νέο έτος!

Αν και οι προπονητικές μας δραστηριότητες δεν περιορίζονται στις τακτικές εβδομαδιαίες, η 21η Ιανουαρίου αποτέλεσε την ημέρα της πρώτης τακτικής μας προπόνησης για το νέο έτος! Αν και οι ασθένειες αυτήν την περίοδο ταλανίζουν, δεν μας εμπόδισαν να εκπληρώσουμε τον στόχο μας!

 Δοκιμάσαμε νέες ασκήσεις προσβλέποντας στην βελτίωση της ισορροπίας, της συγκέντρωσης και ευστοχίας!

  

και πάνω απ όλα φροντίσαμε να αναζωογονηθούμε με φρέσκο αέρα, οξυγονώνοντας σώμα και πνεύμα!!

Από την τελευταία μας προπόνηση

Η δε μελέτη φύσεως αγαθά πλείονα δωρείται.
                                                  Επίχαρμος, 530-440 π.Χ
Η φράση αυτή του αρχαίου μας φιλοσόφου και ποιητού από την Κώ απεικονίζει ακριβώς το ευρύτερο
πλαίσιο μέσα στο οποίο δραστηριοποιείται η ομάδα των Ελλήνων Κενταύρων. Μελετώντας την φύση
και ερχόμενοι σε άμεση επαφή μαζί της κατά τις προπονήσεις μας αποκομίζουμε όσο το δυνατόν
περισσότερα οφέλη που αυτή μας προσφέρει. Μέσα σε ένα περιβάλλον το οποίο κατ΄ουσίαν αποτελεί
και την μήτρα εξ΄ης ο άνθρωπος προήλθε δεν μπορούμε παρά να απολαμβάνουμε τα "πλείονα" ευεργετήματα.

Αν και έχουμε ήδη εισέλθει τον χειμώνα, οι καιρικές συνθήκες, ελλείψει βροχοπτώσεων, επιτρέπουν την ομαλή διεξαγωγή των προπονήσεων μας. Και αποτελεί μια πραγματική διέξοδο από την αστική "πραγματικότητα" η τακτική εβδομαδιαία προπόνηση σε ένα τόσο φυσικό και συνάμα φιλόξενο χώρο.

Και αποτελεί μια πραγματική διέξοδο από την αστική "πραγματικότητα" η τακτική εβδομαδιαία προπόνηση σε ένα τόσο φυσικό και συνάμα φιλόξενο χώρο.

Εξισορροπώντας τον εσωτερικό μας εαυτό και διάθεση προς τα μελετήματα της φύσεως καταφέρνουμε να εξομοιωνόμαστε προς αυτή..   

 ...και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας!